Joanna Cynkutis
Joanna Cynkutis
Nazywam się Joanna Cynkutis, jestem certyfikowaną psychoterapeutką psychoanalityczną oraz psycholożką.
Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie im. Adama Mickiewicza w Poznaniu oraz czteroletnie szkolenie w Psychoanalitycznej Szkole Psychoterapii w Poznaniu, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej. Prowadzę wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię indywidualną osób dorosłych i młodzieży. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej.
Mam dziesięcioletnie doświadczenie zawodowe zdobyte w placówkach medycznych, gdzie prowadziłam konsultacje oraz psychoterapię osób dorosłych, młodzieży i dzieci. Pracowałam także w przedszkolach, oferując wsparcie rodzicom oraz prowadząc konsultacje wychowawcze. W ramach współpracy z Grupą Stonewall rozwijałam kompetencje w pracy grupowej oraz w psychoterapii osób LGBTQ+, ze szczególnym uwzględnieniem tematyki dyskryminacji i stresu mniejszościowego. Obecnie współpracuję z Fundacją Tęczowe Rodziny, oferując wsparcie psychologiczne w ramach projektu Strefa Dialogu. Jestem także współzałożycielką Stowarzyszenia Dysautonomia Polska, które powstało z myślą o wspieraniu osób zmagających się z rzadkimi przewlekłymi, często niewidzialnymi chorobami, takimi jak dysautonomia (w tym POTS) czy zespół chronicznego zmęczenia (CFS/ME).
W psychoanalizie szczególnie bliskie są mi współczesne podejścia (Independent, bionowskie i postbionowskie), które podkreślają znaczenie relacji terapeutycznej jako kluczowego elementu procesu leczenia, jak również teorie łączące badanie nieświadomych mechanizmów i emocjonalnych doświadczeń z aktualną wiedzą z zakresu neurobiologii i traumy. Takie podejście pozwala lepiej rozumieć unikalne potrzeby osób w terapii i dostosowywać sposób pracy do indywidualnych doświadczeń każdej i każdego z nich. Swoją pracę poddaje stałej superwizji i cały czas się uczę.
Bliskie relacje z drugim człowiekiem są dla mnie źródłem dużej satysfakcji, ale równie ważny jest kontakt z naturą i chwile spędzone z moimi psami. W wolnych momentach sięgam po aparat, by uchwycić ulotne fragmenty codzienności.
Konsultacje psychologiczne to pierwszy, ważny krok w procesie poszukiwania pomocy. Podczas tych wstępnych spotkań można przyjrzeć się swoim trudnościom, uczuciom i doświadczeniom w bezpiecznej, spokojnej przestrzeni. Są one okazją do rozpoznania natury problemu i wspólnego zastanowienia się nad najlepszą formą wsparcia – czy będzie to psychoterapia, inna forma pomocy psychologicznej, czy skierowanie do innej specjalisty/tki.
Konsultacje pozwalają zarówno osobie szukającej pomocy ocenić, czy czuje się zrozumiana i bezpieczna w relacji z osobą oferującą pomoc, jak i specjaliście/stce zrozumieć charakter trudności oraz określić, czy jej lub jego kompetencje mogą być pomocne.
Warto podkreślić, że konsultacje nie zobowiązują do podjęcia terapii, ale mogą stać się początkiem procesu zmiany i lepszego zrozumienia siebie.
Oferuję konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię online dla osób, które z różnych powodów – zdrowotnych, życiowych lub związanych z miejscem zamieszkania – nie mogą uczestniczyć w terapii stacjonarnej. Dla osób z chorobami przewlekłymi, ograniczeniami ruchowymi, niepełnosprawnościami, a także tych mieszkających w innym mieście lub za granicą – spotkania online bywają czasem jedyną dostępną formą pomocy. Dzięki temu, że terapia odbywa się zdalnie, wsparcie może być dostępne także wtedy, gdy ciało odmawia współpracy lub gdy nie ma możliwości dojazdu. Sesje mogą odbywać się w formie rozmowy telefonicznej lub wideo – w zależności od Twoich potrzeb i preferencji (Teams, WhatsApp). Terapia online to elastyczna, dyskretna forma wsparcia, która pozwala na dostęp do psychoterapii niezależnie od miejsca pobytu, z zachowaniem pełnej poufności i komfortu.
Psychoterapia psychoanalityczna jest formą terapii, która zakłada, iż człowiek posiada nieświadome życie psychiczne. Ten wewnętrzny świat jest złożony z różnych uczuć, nierozwiązanych konfliktów, wspomnień, myśli nie-do-pomyślenia, wyobrażeń, pragnień, strat. Nieświadomość rzuca cień na teraźniejszość, wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, czy to w relacjach z drugim człowiekiem czy w życiu zawodowym. Często bywamy niewolnikami tzw. przymusu powtarzania, wikłamy się w niechciane schematy określonych zachowań, wchodzimy w podobne trudne dla nas relacje, odgrywamy sceny z przeszłości nie mając przy tym świadomości dlaczego. Celem psychoterapii psychoanalitycznej jest sięganie w przeszłość, która w wybrzmiewa w czasie teraźniejszym i nie pozwala na satysfakcjonujące relacje z innymi czy ze sobą samym.
Psychoterapia psychoanalityczna ma na celu utworzenie bezpiecznej przestrzeni, intymnej relacji z terapeutą/tką, w której osoba szukająca pomocy może znaleźć miejsce na dotknięcie i przeżycie bolesnych doświadczeń. Jest to specyficzny rodzaj pracy, cechujący się indywidualnym podejściem do Pacjenta/tki, zakładający, że każda para terapeutyczna jest niepowtarzalna i wyjątkowa. W psychoterapii psychoanalitycznej ważny element stanowi setting czyli zasady, którym podlega osoba pomagająca i otrzymująca pomoc. Ustalone warunki terapii tworzą bezpieczną ramę, w której Pacjent/tka może badać swój wewnętrzny świat. Psychoterapia w podejściu psychoanalitycznych wymaga ciągłości, stałości i czasu – stąd stała pora sesji, określony czas ich trwania, intensywności (min. 2 sesje w tygodniu). Terapia ta wymaga zaangażowania i pewnej wytrwałości, jest kierowana do osób ciekawych siebie i chętnych do refleksji.
